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Claude Penet
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La thérapie d'acceptation et d'engagement
François Bourgognon, Claude Penet
- Que Sais-Je ?
- Que Sais-je ?
- 8 Novembre 2023
- 9782715421059
Psychothérapie développée à l'origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d'une méthodologie scientifique, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) appartient aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et intègre des pratiques qui font écho à la méditation de pleine présence (mindfulness).
Son principe ? Embrasser l'inconfort d'exister au lieu de s'épuiser à tenter d'échapper à sa propre expérience, et donc dégager l'énergie qui permettra de se rapprocher de ce qui compte réellement pour soi. Changement total de paradigme : une fois admise la douleur psychologique comme inhérente à la condition humaine, il devient possible de s'affranchir de la lutte contre-productive pour le confort à tout prix, et ainsi de s'engager dans des actions plus enrichissantes pour l'existence. -
La thérapie d'acceptation et d'engagement
François Bourgognon, Claude Penet, Midal Fabrice
- Que Sais-Je ?
- 2 Juin 2021
- 9782715405431
Psychothérapie développée par Steven C. Hayes dans les années 1980 et fondée sur la méthode scientifique, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) puise ses sources dans le comportementalisme et les pratiques méditatives d'origine bouddhiste. Elle appartient en effet à la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives (TCC) et recourt à de nombreux exercices, dont la méditation de pleine conscience (mindfulness).
Son principe ? Embrasser l'inconfort d'exister au lieu de s'épuiser à échapper à sa propre expérience, et donc dégager l'énergie qui permettra de révéler ce qui compte réellement pour soi. Changement total de paradigme : la disparition de la souffrance n'est plus l'enjeu immédiat de la psychothérapie. Une fois admise la douleur psychologique comme inhérente à la condition humaine, il devient possible de s'affranchir de la lutte contre-productive pour le confort à tout prix, et ainsi de s'engager dans des actions plus enrichissantes pour l'existence.
Des centaines d'études ont montré que l'ACT est efficace sur toutes les catégories de troubles psychologiques.
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Aide-mémoire : ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) ; en 23 notions
Frédéric Chapelle, Benoît Monie, Claude Penet, Benjamin Schoendorff
- Dunod
- Aide-memoire
- 17 Mai 2018
- 9782100776184
L'ACT, thérapie d'acceptation et d'engagement, est une thérapie dite de la 3 e vague des TCC (3 e génération).
Elle aborde la prise en charge sous un angle différent, notamment en tenant compte de l'importance du langage dans le maintien des processus délétères pour l'individu.
L'utilisation de métaphores, la défusion entre pensées et émotions, la recentration sur l'instant présent, la recherche des valeurs propres à l'individu représentent les axes principaux de cette démarche.
Cet aide-mémoire regroupe l'ensemble des notions qui concernent l'ACT, organisées en trois parties (fondements, relation thérapeutique, outils).
