Dangles
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Le trouble de stress post-traumatique complexe : De la survie à l'épanouissement ; Comment se remettre des traumatismes de l'enfance
Pete Walker
- Dangles
- 8 Octobre 2024
- 9782703313199
Durant l'enfance, certaines personnes ont grandi dans des maisons ou au sein de familles qui sont dépourvues d'amour et parfois dangereuses. Si vous vous êtes senti·e indésirable, mal aimé·e, rejeté·e, détesté·e et/ou méprisé·e, il se peut que le traumatisme soit profondément ancré dans votre esprit et votre corps, et que vous souffriez de trouble de stress post-traumatique complexe (TSPTC). Le TSPTC est caractérisé par 5 symptômes gênants et continus : des flashbacks émotionnels, une honte toxique, un abandon de soi, un critique intérieur féroce et de l'anxiété sociale. Par la création de 6 outils fondamentaux, l'auteur propose ici un guide pratique d'auto-assistance pour guérir d'un TSPTC causé par une enfance passée au sein d'une famille gravement maltraitante et/ou négligente. Abondamment illustré d'exemples du parcours de ses patients et de celui de l'auteur, cet ouvrage, enfin traduit en français après un succès international, éclaire chacun·e sur les étapes de guérison nécessaires pour soi ou ses patients en situation de TSPTC et transmet toutes les clés d'action par des outils pratiques. Les 6 outils fondamentaux à découvrir et à travailler dans cet ouvrage : intentions pour guérir ; déclaration des droits humains (règles pour l'équité et l'intimité) ; répondre aux attaques courantes du critique intérieur ; techniques pour résoudre un conflit avec amour ; construction de l'estime de soi ; 13 étapes pour gérer les flashbacks.
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C'est quoi, les neuroatypies : Le vrai du faux sur l'autisme, le haut potentiel intellectuel, le TDA/H
Camille Desbois
- Dangles
- 15 Mai 2024
- 9782703313113
Vous ou vos proches présentez un trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), un trouble du spectre de l'autisme (TSA), un trouble « dys » ou un haut potentiel intellectuel (HPI) ? Vous avez déjà tout lu sur le sujet, vous avez fait de nombreuses recherches ? Pourtant, vous n'avez pas encore trouvé un discours, une voix qui vous apporterait des solutions concrètes ou des outils pratiques qui vous correspondent ou qui vous permettraient de mieux comprendre une personne concernée... ? Alors ce guide est fait pour vous ! Il explore les neuroatypies au-delà des clichés ou de ce que la société ou la médecine ont cru pendant longtemps. Il aide à comprendre pourquoi les cerveaux ont parfois des fonctionnements singuliers et à savoir ce dont ils auraient réellement besoin. Cet ouvrage apporte des définitions claires, une compréhension visuelle, concrète et graphique des besoins des différents cerveaux (avec présentation adaptée à chaque neuroatypie !), par des schémas, des tableaux récapitulatifs, des retours d'expérience, mais surtout des solutions testées et approuvées.
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Vers un amour véritable : Comprendre ses blessures affectives pour retrouver son équilibre énergétique
Aurélie Dorel
- Dangles
- 9 Janvier 2024
- 9782703313014
Connaissez-vous la sensation de vide intérieur, ce manque de quelque chose ou de quelqu'un qui vous empêche d'être heureux·se ou comblé·e?? Est-ce un manque physique, émotionnel, psychologique, spirituel?? Depuis combien de temps traînez-vous cette difficulté à être dans l'instant présent, cette tendance à croire que c'était mieux avant ou que demain sera meilleur?? Comment dépasser ce ressenti et conquérir le véritable bonheur à être soi au quotidien?? Tandis que la relation amoureuse exacerbe nos blessures, les relations affectives concernent également nos enfants, notre famille, nos amis, nos collègues de travail ou encore notre patron... Aurélie Dorel invite chacun à s'interroger sur sa propre vérité pour découvrir son parcours de guérison personnel. Elle propose des pistes individualisées en fonction des problématiques soulevées. La guérison des blessures affectives induit un enracinement intérieur qui participe à la construction d'un monde meilleur en soi comme avec l'autre.
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Et si l'anxiété devenait votre amie ? apprendre à avancer avec l'anxiété sociale et s'épanouir
Eric Goodman
- Dangles
- 9 Octobre 2023
- 9782703313090
L'idée que l'anxiété est nuisible est une croyance profondément ancrée dans notre société. Qu'elle prenne la forme d'une boule au fond de notre gorge, de pensées répétitives, d'idées noires ou de scénarios catastrophes, le but de notre bête anxieuse est de nous protéger des menaces immédiates. Pour autant, nous ne devons pas la laisser prendre les décisions à notre place... Véritable manuel pratique et cahier d'exercices pour dynamiser notre quotidien, ce livre nous apprend pourquoi nous nous trompons en percevant l'anxiété comme une adversaire. Nous pouvons faire connaissance avec elle et comprendre qu'elle n'est pas notre ennemie.
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être parent à l'ère des écrans ; boîte à outils pour faire face à l'hyperconnexion des jeunes
Pierre Massot
- Dangles
- 11 Mars 2019
- 9782703312499
Les smartphones redessinent la vie des enfants et des jeunes. Mais le plus fabuleux système de communication jamais conçu conduit aussi à l'isolement et au stress. Les écrans (consoles, ordinateurs, téléphones, tablettes) nuisent parfois aux relations au sein de la famille, à son harmonie. Avec ce livre, Pierre Massot s'adresse aux parents et grands-parents et donne des outils pour défendre leurs rôles concurrencés par le numérique. Une fois informé de ce qui se trame derrière les écrans, vous saurez mieux protéger vos enfants des dangers réels qui les guettent. Grâce à trois questionnaires à partager en famille, vous pourrez faire le point sur l'usage des écrans, acquérir des repères pour, éventuellement, reprendre en main le numérique au sein de votre foyer. Plus de 120 suggestions pratiques vous aideront à atteindre vos objectifs. Dans cet ouvrage, le contexte numérique du foyer est étudié au même titre que les moyens d'en garder le contrôle. Sont aussi considérées les pratiques éducatives des adultes vis-à-vis des écrans, qui conditionnent très tôt l'usage qu'en feront les enfants. L'auteur s'intéresse également à la dimension émotionnelle du rapport aux écrans, à la fois tellement prégnante et si mal comprise. Les émotions sont décryptées, celles des enfants et celles des parents, afin d'apaiser la communication familiale. Pratique et concret, cet ouvrage est une véritable « boîte à idées ». Il propose une vision de la parentalité à l'ère du numérique qui ne cède rien aux fondamentaux de l'éducation, telle la re conciliation entre l'amour et l'autorité. Dans la famille, ne laissons plus les écrans faire écran.
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Protéger l'enfant face au pervers narcissique
Yvonne Poncet-bonissol
- Dangles
- 12 Novembre 2019
- 9782703312512
Il existe une configuration parentale particulièrement incompatible avec l'évolution saine de l'enfant : la perversion narcissique. Yvonne Poncet-Bonissol s'intéresse à ces victimes collatérales et aux moyens de les préserver. L'analyse des nombreux profils permet de dresser un portrait-robot de l'être pervers caractérisé par sa personnalité en trompe-l'oeil. Considérant la famille comme son propre jouet, il n'hésite pas à user d'insidieux stratagèmes pour entretenir une dépendance affective. Tel se définit l'enfer familial dans lequel se retrouve projeté l'enfant. Les solutions préconisées sont fonction de son âge. Le principal péril qui le guette, qu'il exprime sa colère ou au contraire qu'il ait tendance à la suradaptation, réside dans la reproduction de cette perversion. En annexe, un supplément juridique rédigé par des avocats au barreau de Paris s'avère très utile à l'accompagnement des démarches pratiques dans la perspective d'une sortie de crise.
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Comment en finir avec un non-dit, accepter de sortir du silence au risque parfois de trahir le groupe familial ? Et comment ne pas initier un nouveau secret de famille, le désamorcer avant qu'il ne se crée ? Yvonne Poncet-Bonissol analyse très justement la mécanique du secret de famille, ses conséquences psychologiques et explore les différentes voies de libération, dont les thérapies psychogénéalogiques. Un ouvrage précieux aussi bien pour ceux qui portent le fardeau du silence que pour ceux qui cherchent désespérément la vérité. Apprenons à apprivoiser le secret de famille pour l'accepter et le dépasser.
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Déficit de l'attention sans hyperactivité ; des solutions concrètes pour les parents et les enseignants
Emmanuelle Pelletier
- Dangles
- 29 Octobre 2016
- 9782703311683
Le syndrome d'hyperactivité n'est pas toujours caractéristique d'un déficit de l'attention chez l'enfant. Dans près d'un tiers des cas recensés, ce trouble se manifeste en l'absence de tout état d'activité constante ou d'instabilité de comportement. C'est au déficit de l'attention sans hyperactivité, trouble à la fois répandu et méconnu, qu'est consacré le présent ouvrage. Tout d'abord, Emmanuelle Pelletier s'intéresse à la définition de ce trouble neurologique, qui doit être distingué de l'anxiété ou de la dépression. Malgré l'emploi du terme « déficit de l'attention », l'enfant n'a pas moins d'attention qu'un autre. C'est davantage sa capacité à maintenir sa concentration et à la centrer au bon endroit qui lui cause des difficultés. L'auteur s'intéresse aux différents symptômes (manque d'écoute, pertes répétées d'effets personnels, oublis fréquents, difficultés d'organisation.) qui, suivant leurs combinaisons et leurs degrés, permettront aux professionnels de la santé de poser le diagnostic. La démarche de l'auteur est d'informer les accompagnants pour favoriser leur compréhension et ainsi de préparer le soutien et l'encadrement nécessaires. Dans la deuxième partie, Emmanuelle Pelletier livre ses précieux conseils sur les traitements et les interventions recommandés et déconseillés. Qu'ils concernent les parents (pour faciliter l'organisation et aider leur enfant au quotidien) ou les enseignants (méthodes pédagogiques), les conseils sont rédigés en fonction des symptômes manifestés et deviendront des outils indispensables pour tous.
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Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences
Bernard Sensfelder
- Dangles
- 10 Avril 2017
- 9782703311867
Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Le présent ouvrage nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être. Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d'aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux. Sous la forme d'un dialogue, l'auteur expose ce que les neurosciences apportent à notre vision de l'autre et de nos émotions. La théorie des trois cerveaux, la révolution Damasio, les neurones miroirs ou encore les sensations non senties nous révèlent que de nombreux comportements échappent au prisme de la conscience. Une distinction doit ainsi être opérée entre la personne et les réactions spontanées induites par son cerveau. De la même façon, il serait préjudiciable de confondre la souffrance et celui qui la subit. Pour l'auteur, le mal-être trouve ses origines dans la peur et la culpabilité. Aussi propose-t-il des moyens pour les pallier et créer ses propres outils : l'analyse des héritages, la quête de responsabilité ou la déconstruction des réalités parallèles. Une méthode simple d'autohypnose est également présentée pour reprogrammer le cerveau afin de neutraliser ses signaux nocifs. Une fois la sérénité retrouvée, c'est sous l'angle de l'altérité que se prolonge l'ouvrage. Pour les professionnels, il s'agira de s'ouvrir à une éthique du positionnement de l'accompagnant, et pour tous les autres, l'écoute participative sera développée pour un meilleur relationnel avec les adultes comme avec les enfants.
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Curiosité et esprit critique chez l'enfant ; 45 propositions d'éveils pour les 0-10 ans
Sabrina Féret hubert
- Dangles
- 13 Mai 2019
- 9782703312413
Réputée être un vilain défaut, la curiosité n'en est pas moins cette fabuleuse aptitude à la découverte et à l'émerveillement perpétuel. Les enfants ont tout à apprendre du monde qui les accueille et la curiosité est naturellement inscrite en chacun d'eux. Bien entretenue, elle participera au développement de leur esprit critique et de leur citoyenneté en devenir. Dans cet ouvrage, Sabrina Féret-Hubert, maman et thérapeute, nous propose 45 idées pour les accompagner. Présentés sous la forme de fiches simples et détaillées, les « éveils » sont autant d'activités originales qui raviront les parents comme les professionnels de l'enfance et sauront utilement faire réfléchir les enfants jusqu'à l'âge de 10 ans. Les interrogations sont le lot commun des enfants. Pour échapper à la boucle (parfois infernale) des « pourquoi », un chapitre introductif détermine la meilleure position à adopter en tant qu'adulte-référent. Faisons de nos enfants des êtres passionnément curieux.
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Le courage d'être soi : apprendre à avancer avec l'anxiété sociale et s'épanouir
Eric Goodman
- Dangles
- 10 Avril 2023
- 9782703313083
De nombreuses personnes abritent un secret : elles souffrent d'anxiété sociale. Celle-ci peut d'abord se manifester par une tendre timidité, puis se développer en anxiété, voire s'épanouir en phobie sociale... L'anxiété sociale devient un problème lorsqu'elle interfère avec votre vie : elle peut prendre les décisions à votre place, vous priver de votre capacité à réaliser vos envies et vous faire souffrir. Alors, plutôt que vous aventurer dans des situations inconfortables, vous pourriez être tenté de vous convaincre que vous êtes plus heureux ou mieux loti sans rendez-vous, sans vos amis, sans promotion, sans avoir à dire «?non?», et ainsi de suite?; mais qui trompez-vous, si ce n'est vous-même?? Le courage n'est pas l'absence de peur. Le courage, c'est avoir peur et se mettre en selle quand même?! Le «?courage d'être soi?» consiste à avancer vers votre épanouissement, main dans la main avec votre anxiété plutôt qu'attendre qu'elle disparaisse par magie. L'auteur, Eric Goodman, vous invite à reconnaître qu'il est vital d'abandonner l'impossible quête de la perfection et d'aller de l'avant malgré tout.
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L'équithérapie dans l'accompagnement de l'enfant handicapé mental
Rosa Perez
- Dangles
- 24 Avril 2013
- 9782703309758
Lorsque le handicap mental touche un enfant, il devient partie intégrante et constitutive de lui-même, conditionnant sa vie et celle de son entourage. Mais sa rencontre avec le cheval peut transformer son destin. L'équithérapeute, grâce à l'aide précieuse du cheval, guide l'enfant et lui donne des outils de communication. Le cheval montre son chemin à l'enfant, l'autorisant à s'exprimer, l'aidant à surpasser ses peurs et ses angoisses. Le cheval ne porte aucun jugement sur l'enfant, ne le critique pas, ne l'abaisse pas, ne le force à rien, et ne le mettra jamais volontairement en difficulté. Le cheval permet à l'enfant de déclencher des émotions, de s'exprimer, de poser sur lui toutes ses difficultés. De plus, il contribue à la rééducation de la posture, de l'équilibre, de la coordination motrice, de la symétrie, des aptitudes qui sont affectées chez les enfants handicapés mentaux, et dont la correction peut améliorer sensiblement les capacités cognitives et potentialiser les apprentissages intellectuels. L'enfant, grâce au cheval et à l'accompagnement thérapeutique, récupère sa motivation et prend confiance dans ses propres capacités. Grâce à cet ouvrage, le docteur Rosa Pérez démontre combien l'équithérapie constitue un extraordinaire atout dans la prise en charge multidisciplinaire de l'enfant handicapé mental.
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Quand les enfants apprennent à gérer leurs conflits : le guide des parents et professionnels de l'éducation
Stéphanie Morand, Cécile Gerst
- Dangles
- 13 Octobre 2021
- 9782703312819
Détaillée dans cet ouvrage, la méthode SAPAS permet (enfin !) de rendre les enfants autonomes dans la gestion de leurs différends, et ce, avec bienveillance et respect mutuel. SAPAS est un acronyme : les cinq lettres se prononcent, et SAPAS s'entend donc comme « ça passe », facilitant ainsi la mémorisation de l'outil et lui donnant un côté ludique que les enfants apprécient. S : souffler trois fois bien fort pour se détendre ; A : accueillir les faits puis les émotions de chacun, sans se couper la parole ; P : proposer des solutions pour résoudre le conflit ; A : anticiper les conséquences de la solution choisie et vérifier qu'elle respecte les besoins de chacun ; S : se serrer la main pour montrer que nous sommes d'accord. En 14 activités et jeux pédagogiques à réaliser avec les enfants, la méthode mnémotechnique et ludique s'apprend dès l'âge de 6 ans et permet l'intégration de nouvelles compétences relationnelles pour une meilleure appropriation de la gestion de conflits.
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Emprise et perversion narcissique au sein du couple : comprendre pour s'en sortir
Sandrine Rouget
- Dangles
- 17 Novembre 2021
- 9782703312864
Sortir de l'emprise est possible ! Le trouble de la perversion narcissique est une pathologie consistant en une survalorisation de soi-même aux dépens d'autrui. Contrairement aux idées reçues concernant ce concept galvaudé, ces « personnalités masquées » sont calculatrices et n'ont aucune empathie. Elles agissent par intimidation, entraînant perplexité, paralysie, dévalorisation et culpabilité chez leurs victimes. Dans une dynamique de couple, ces dernières, bienveillantes et loyales, finissent par tout accepter, agissant parfois à l'encontre de leurs valeurs, au détriment de leur estime de soi. Appréhender la peur du pervers narcissique, retrouver son autonomie, transformer ses blessures en résilience, et passer à l'après, c'est réalisable ! Si la démarche de sortie nécessite un déclic qui ne peut venir que de la victime elle-même, les réactions de ses proches, leur compréhension des mécanismes qui se jouent à huis clos et leur soutien sont importants pour ne pas l'accabler plus qu'elle ne l'est déjà. Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui sont sur le point de s'en sortir, à leur entourage et à toutes celles qui veulent comprendre pour mieux déjouer les pièges et se reconstruire. C'est dans cette optique que Sandrine Rouget propose des clés pour décrypter les stratégies d'emprise cachées dans les petits riens du quotidien et cerner les phénomènes sous-jacents de dissociation, de posture d'immobilisation dans le conflit, de syndrome de Stockholm et de survivant narcissique.
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La pleine conscience en psychothérapie ; au coeur de la relation patient-psychothérapeute
Jean-marie Delacroix
- Dangles
- 13 Janvier 2020
- 9782703312598
Jean-Marie Delacroix présente la conscience comme l'un des principaux paradigmes de la relation patient/psychothérapeute et un facteur déterminant de sa réussite. Dès les années 1950, la Gestalt-thérapie, influencée par ses racines orientales, fait de la thérapie de la concentration, ou pleine conscience, un véritable fondement. Inspiré par son initiation au chamanisme, l'auteur développe également la notion de conscience élargie. Le livre se centre sur la relation thérapeutique. Une conscience partagée de l'ici-et-maintenant permet de la repenser comme un champ dans lequel circulent des informations. L'objectif est de déterminer le moment sensible, propice à la mise en place d'une posture méditative dans le processus. Dans cette perspective, l'empathie n'est plus l'approche centrée sur la personne, elle devient un phénomène intersubjectif. La thérapie de la concentration en relation serait-elle l'occasion d'une ouverture à la dimension transcendante de l'être humain ?
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Le je des miroirs : interpréter les messages de notre inconscient et ses reflets dans notre quotidien
Merryl Rouchon
- Dangles
- 13 Mars 2023
- 9782703312994
L'être complet que nous sommes se construit sur la base d'un héritage familial et se divise en parties consciente et inconsciente. En société, notre identité, ou ego, exhibe les masques (persona) et cache les ombres (parties refoulées du Soi). La partie immergée de l'inconscient est projetée dans les différents miroirs de notre vie (comportement, relations, travail, couple, argent, famille). L'auteure nous invite à jouer avec ces événements du quotidien qui semblent n'avoir aucun lien entre eux et arrivent parfois de nulle part... Dans ce livre ludique, les chapitres sont des règles et les leçons à retenir des outils pour voyager en autonomie et le bagage léger. Des indices sur ce qui se joue réellement et les pièges à éviter introduisent les parties à explorer. Enfin, des pistes de réflexion nous ouvrent l'esprit pour que nous empruntions le chemin le plus approprié à notre épanouissement. Avec une dose certaine de courage pour déconstruire nos croyances limitantes, un soupçon d'humilité pour reconnaître notre aveuglement, et de la sagesse pour prendre la responsabilité de notre bien-être, nous pouvons commencer à voir, découvrir qui nous sommes et qui nous pouvons être.
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Mieux comprendre la dyslexie et autres troubles de l'apprentissage ; un guide pour les parents et les intervenants
Evelyne Pannetier
- Dangles
- 26 Février 2016
- 9782703311447
« Lad ysl exie es tun trou bl espéci fiqued el'app renti ssaged ela lect ure. » Lire la phrase ci-dessus peut paraître particulièrement difficile. C'est pourtant de cette façon qu'une personne dyslexique est confrontée à l'épreuve ordinaire de la lecture. L'objectif de ce livre est de décrire la dyslexie à la lumière des plus récentes découvertes scientifiques, tout en gardant à l'esprit qu'il s'agit d'abord et avant tout d'un diagnostic. Si l'école et les enseignants sont en première ligne pour détecter des problèmes de lecture, la dyslexie dépasse largement ce simple cadre. Au-delà des polémiques qui peuvent partager les spécialistes sur la question, Évelyne Pannetier aide le lecteur de façon simple et synthétique à mieux comprendre la dyslexie, d'abord par une description du processus même de lecture, puis par une explication des fonctionnements du cerveau impliqués par l'exercice. La dyslexie est plurielle : dyslexie phonologique, visuo-perceptive ou mixte. L'auteur en fait la typologie pour permettre au lecteur d'appréhender les signes d'appel en fonction du trouble considéré et de l'âge auquel il peut être détecté. Il convient enfin de distinguer la dyslexie des autres troubles d'apprentissage (dysphasie, dyspraxie, syndrome de dysfonction non verbale.) pour dégager les traitements les plus opportuns en rapport avec les différents intervenants possibles : parents, enseignants, orthophonistes, ergothérapeutes. À la fin de l'ouvrage figure un fascicule spécifiquement conçu pour être lu par un élève dyslexique. Il permettra à ce dernier d'approcher de façon ludique les difficultés éprouvées et donnera l'occasion aux adultes de créer un espace d'échange avec l'enfant.
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Les détails du visage ; un complément à la morphopsychologie
Martine Tardy
- Dangles
- 3 Mai 2014
- 9782703310419
La morphopsychologie est une approche de la personnalité qui, grâce à une analyse méticuleuse, permet de découvrir l'authenticité d'un individu au-delà de son masque. Le premier traité de Martine Tardy, « Morphopsychologie, traité pratique », est devenu une référence sur le sujet. Ce deuxième ouvrage, dédié aux détails du visage, vient le compléter très utilement. Notre visage décrit notre histoire, ce que nous avons vécu ou refoulé, ce que nous avons accepté de vivre ou non. Notre cadre osseux est le résultat de notre hérédité. En revanche, les récepteurs sensoriels (les yeux, le nez, la bouche) sont plus mobiles, plus malléables. Ils sont modelés par les muscles qui réagissent ou non en fonction de nos émotions, de ce que nous vivons et de la manière dont nous le vivons. Ainsi, un visage allongé, des récepteurs sensoriels petits et fermés seront l'apanage d'un individu qui se protège du monde extérieur. Des récepteurs sensoriels charnus, grands et ouverts dénoteront l'extraversion, la sociabilité, mais aussi la dépendance et le manque de discernement. Ce sont des centaines de clés qui sont décryptées, à l'aide de schémas clairs et précis. Un travail considérable et inédit.
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Les addictions ; mieux les connaître, réagir et s'en libérer
Hervé François
- Dangles
- 29 Avril 2010
- 9782703308294
On assiste depuis trente ans à une explosionde la consommation de substances psychoactives ; par ailleurs, la société de consommation crée d'autres formes d'addictions : jeux excessifs, achats compulsifs, Internet et mondes virtuels... Si l'on vit aujourd'hui parmi elles, les addictions sont heureusement mieux connues et traitées qu'hier. Cet ouvrage aidera concrètement tous ceux qui sont concernés, personnellement ou dans leur entourage.Le coût social et humain des addictions apparait de moins en moins supportable : maladies graves et décès, vies gâchées, potentialités brimées, drames personnels et familiaux. L'auteur propose ici des questionnaires d'auto-évaluation, vous renseigne sur les méthodes de prévention les plus efficaces, les meilleurs traitements, symptomatiques, de substitution aussi bien que psychothérapeutiques. Enfin, ce guide pratique vous orientera vers les associations ou centres d'accueil les mieux adaptés.Toutes les addictions sont traitées : drogues, jeu, consommation, sexe, etc.François Hervé est directeur d'un centre thérapeutique résidentiel pour toxicomanes ; il est aussi expert auprès de commissions travaillant sur diverses thématiques : Addiction, Traitements de Substitution, Addictologie, bonnes pratiques en prévention, usages de drogues illicites. Il est enfin l'auteur de nombreux ouvrages et de plusieurs articles originaux, dont certains traduits et publiés à l'étranger.
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Souriez, vous êtes stressé ! La vie sans stress, c'est comme une vie sans soleil.
Mais attention, trop de stress nuit à la santé, tout comme trop de soleil ! En s'exposant trop, ou aux mauvaises heures, on risque le coup de soleil, la brûlure au troisième degré et parfois pire... Eh bien, le stress, c'est pareil : avec une trop longue exposition au stress, d'autant plus s'il s'agit d'un mauvais stress, on risque le "coup de blues", la brûlure à l'estomac et même la dépression ou l'infarctus...
Pourtant, en profitant du stress de la bonne manière, tout comme pour le soleil, on se recharge en énergie vitale, on ensoleille notre vie. Ce guide pratique, bourré d'humour et d'exercices pratiques, vous propose de devenir votre propre coach afin d'apprendre à gérer votre stress avant qu'il ne vous gère. Vous deviendrez ainsi un élément régulateur du stress de votre entourage. Vous pourrez très vite vérifier combien l'épanouissement est communicatif.
Alors, n'hésitez pas, prenez vous en main et coachez votre stress !
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Les clés de la résilience ; chimie et neuroplasticité du cerveau au service du thérapeute et du patient
John Arden
- Dangles
- 3 Janvier 2017
- 9782703311270
La résistance des patients à la psychothérapie est le défi le plus difficile que rencontrent les professionnels de la santé mentale. Heureusement, des avancées technologiques et théoriques ont fait apparaître la manière dont sont connectées santés physique et mentale. Le présent ouvrage est une excellente introduction à ces nouvelles découvertes des neurosciences, complétées par d'autres approches centrées sur le patient. On y trouve de nombreux cas cliniques montrant de manière détaillée comment les informations neurobiologiques peuvent être utilisées dans un cadre thérapeutique. La dépression, l'anxiété, les TSPT (troubles de stress post-traumatiques) et les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) sont présentés et argumentés d'un point de vue holistique. Des résumés et des moyens mnémotechniques aideront les patients à retenir les informations primordiales et à comprendre comment les utiliser. Des encadrés présentent les bases scientifiques des propositions du livre. Lorsque les thérapeutes cachent ou omettent des détails sur la composante biologique des troubles de santé mentale, les patients hésitent à leur faire confiance. C'est pourquoi il est absolument essentiel de présenter les découvertes les plus récentes de la neurobiologie dans un langage accessible à tous. Ce livre peut être considéré comme une « boîte à outils » précieuse qui permettra d'établir la confiance entre patient et thérapeute, clé d'une thérapie efficace.
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Les mémoires de naissance ; l'empreinte fondamentale
Prager-Sechaud Sylvi
- Dangles
- 3 Octobre 2015
- 9782703311256
Ce livre raconte une belle histoire humaine et un voyage fascinant, celui que nous avons tous fait et oublié mais qui a laissé des traces en nous : celui de la naissance. La première partie permet au lecteur de pister ces traces et de retrouver des mémoires insoupçonnées sous l'éclairage des théories scientifiques liées au stress et au trauma. Une deuxième partie est constituée de « témoignages ». Ils mettent en évidence les origines de nos blocages, phobies ou autres peurs limitantes. Grâce à cette étude, il est possible pour les futurs parents d'accompagner leur enfant au cours de sa naissance, de vivre ce passage dans la joie du corps et du coeur aussi bien pour la femme que pour son bébé. Quant aux professionnels de la thérapie, ils y trouveront un nouveau paradigme pour aborder les traumas de nombre de leurs patients. Cet ouvrage salutaire ouvre les consciences, développe l'amour en soi et autour de soi en nous sortant des vieux schémas de culpabilité et de jugement.
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Psychothérapies, sociothérapies, somatothérapies, la pleine intégration
Meyer Dr. Richard
- Dangles
- 30 Avril 2016
- 9782703311409
La psychothérapie intégrative est le courant de la psychothérapie le plus récent, le plus riche et le mieux adapté aux patients. Il englobe les grandes familles existantes : thérapies cognitivo-comportementales, psychothérapies systémiques et familiales, psychanalyse-somatanalyse, somatothérapies, techniques psycho-corporelles, psychothérapies humanistes et transpersonnelles. En les intégrant, il en ressort l'essence même de « la » psychothérapie. En les expérimentant et les maîtrisant, le praticien crée « sa » synthèse personnalisée qui lui confère l'efficacité et l'authenticité de l'être-thérapeute. Il dispose d'une boîte à outils qui recèle la bonne technique et la bonne attitude pour soigner chaque patient différemment. Cette 2ème édition reprend l'essentiel du "Manifeste de la psychothérapie intégrative" et l'enrichit entre autres de nouvelles découvertes scientifiques autour de la conscience, de l'EMI (Expérience de Mort Imminente) et de la méditation. Elle décrit une centaine de méthodes dont les plus récentes : hypnose, EMDR, communication non violente, etc. Ce livre concerne tous les acteurs de la psychothérapie, médecins, psychologues, personnel soignant et travailleurs sociaux. Il oriente ceux-ci, ainsi que les personnes en reconversion professionnelle, vers les bons choix de formation. Quant aux patients, ils trouvent ici de précieux conseils qui les guident dans leur thérapie actuelle ou les aiguillent vers le bon thérapeute. Remplace EAN 9782703308515.
