Comprendre et gerer le stress comment vivre le moment present

Comprendre et gerer le stress comment vivre le moment present (IMPRESSION A LA DEMANDE)

À propos

Un petit guide du mieux-être, qui met l'accent sur les notions de stress, de lâcher prise, de moment présent, de peur, de confiance en soi, de réussite, de réalisation personnelle, du regard des autres, de l'image de soi, de l'émotionnel... Comprendre et gérer le stress, quel qu'il soit, vivre au moment présent, deux notions en étroite relation. Pas de recette miracle, non, mais une analyse des différents facteurs émotionnels induisant le stress, des conseils, des méthodes à s'approprier et à améliorer, mais aussi, comment aborder le moment présent, ainsi que d'autres notions pour mieux vivre, la gestion du mental et de l'ego...

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9780244224707

  • Disponibilité

    Disponible

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    14.8 cm

  • Poids

    66 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

empty