Mandalas, instants de bonheur creatif

Mandalas, instants de bonheur creatif

À propos

Ce carnet de Mandalas, format A5, se glisse facilement dans un sac et peut vous suivre partout (en vacances, dans une salle d'attente, pendant votre pause au bureau, etc). Ce type de coloriage est une façon efficace de s'apaiser face aux soucis de la vie quotidienne et se recentrer pour développer le calme intérieur. Il contient 22 mandalas à colorier (crayons de couleurs et/ou pastels) pour se détendre, gérer son stress, son anxiété, apprendre le lâcher prise et le vivre dans l'instant présent inspiré d'une démarche d'art thérapie. Ces graphismes stimulent aussi la créativité. Ils conviennent aux enfants et aux adultes débutants. A la fin de l'ouvrage l'auteur vous explique comment créer votre propre mandala.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9780244445768

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    14.8 cm

  • Poids

    53 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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