Joli monstre ; un voyage fascinant à travers l'anxiété

Traduit par CAROLINE ROPTIN

À propos

Crises de panique, inquiétudes incessantes, peurs limitantes... L'anxiété peut prendre différentes formes, de cette petite boule au ventre jusqu'aux angoisses qui nous rongent de l'intérieur. Nous combattons l'anxiété, la cachons derrière des sourires de façade, tentons de l'enfouir sous une couche de raisonnements, de débats intérieurs stériles. Et si ce mental envahissant et sans limites n'était pas une maladie qu'il fallait à tout prix soigner, ni même un problème à régler ?

C'est ce qu'a cherché à savoir Sarah Wilson, qui a longtemps lutté contre ses propres angoisses, ses TOC et même des troubles bipolaires. Dans ce livre passionnant, fruit d'un voyage de sept années à travers le monde, elle nous entraîne à la découverte de notre « monstre » intérieur afin de mieux le comprendre et de s'en faire un allié. Ce « monstre » se laisserait-il démasquer ? Sarah rencontre Sa Sainteté le Dalaï-Lama, le coach de vie d'Oprah Winfrey, des professionnels d'organisations de santé mentale de premier plan et bien d'autres personnes, dans le but de démêler la pelote de laine pleine de noeuds qu'est la condition anxieuse. Grâce à ce livre, vous découvrirez une meilleure philosophie de vie et de nombreux outils pour vous épanouir malgré l'existence de ce « monstre », finalement plutôt joli si l'on apprend à mieux l'observer et l'apprécier...

Et si nous étions capables de percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal aimé ?


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  • Auteur(s)

    Sarah Wilson

  • Traducteur

    CAROLINE ROPTIN

  • Éditeur

    EYROLLES

  • Distributeur

    SODIS

  • Date de parution

    10/09/2020

  • EAN

    9782212573640

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    352 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15.5 cm

  • Épaisseur

    2.2 cm

  • Poids

    486 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Sarah Wilson

  • Pays : Royaume Uni
  • Langue : Anglais

Sarah Wilson est historienne de l'art, professeure au Courtauld Institute of Art, université de Londres, commissaire de Paris, Capitale des Arts, 1900-1968, Royal Academy of Art, Londres et Guggenheim Bilbao. Elle a reçu le prix de l'Association internationale des critiques d'art (AICA) pour sa contribution distinguée à la critique artistique.

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