À propos
Les douleurs chroniques sont le quotidien de millions de personnes. Par fois liées à une maladie (cancer, rhumatismes, mal de dos), à une opération (ablation du sein, membres fantômes), parfois sans cause apparente (fibromyalgie, migraines), ces douleurs persistantes ne sont soulagées par aucun médicament. La seule réponse des médecins est : « Il va falloir faire avec. » De quoi devenir fou.
Des études sur la douleur ont démontré que plus les sensations pénibles étaient intenses, plus les stratégies d'attention s'avéraient bénéfiques. Autrement dit, il vaut mieux se mettre à l'écoute de la douleur, par le biais de l'attention que permet la méditation.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation
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Auteur(s)
Jon Kabat-Zinn
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Éditeur
Les Arenes
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Distributeur
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Date de parution
23/03/2016
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EAN
9782352044956
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Disponibilité
Manque sans date
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Nombre de pages
120 Pages
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Longueur
22 cm
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Largeur
15 cm
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Épaisseur
1.8 cm
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Poids
338 g
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Support principal
Livre + CD Audio
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Jon Kabat-Zinn
- Wikipedia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn
- Naissance : 5-6-1944
- Age : 80 ans
- Pays : Etats-unis
- Langue : Anglais (etats-unis)
Jon Kabat-Zinn est un enseignant de méditation, un écrivain et un scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé (1979) et dirigé la Clinique de Réduction du Stress mondialement connue, et fondé et dirigé le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society (1995).
